В школе работает медицинский кабинет, прием в котором осуществляют фельдшер Макарова Наталья Федоровна и доктор Чернышева Нина Михайловна

График приема

	Макарова Н.Ф.	Чернышева Н. М.
Понедельник	с 08.00 до 16.00	с 08.00 до 16.00
Вторник	с 08.00 до 16.00
Среда	с 11.00 до 16.00
Четверг	с 08.00 до 16.00	с 08.00 до 16.00
Пятница	с 08.00 до 16.00
Суббота	с 08.00 до 13.00(1, 3 суббота)	с 08.00 до 13.00(2, 4 суббота)

КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ

Сидеть за компьютером или смотреть телевизор школьнику можно не более 15 минут в сутки, не забывая моргать.

Когда ребенок читает книгу, напомните ему, что через каждые 15-20 минут следует переводить взгляд на окно и смотреть вдаль хотя бы пять минут.

Гулять на свежем воздухе детям нужно не меньше часа в светлое время суток.

В комнате, где работает школьник, должно быть светло, поэтому включайте не только местное освещение (настольную лампу), но и верхний свет.

В питании непременно должны быть продукты, содержащие витамины А и Е. Полезны черника, красные овощи, особенно морковь. Для лучшего усвоения витаминов овощи можно притушить на растительном масле или подавать со сметаной или сливками.

Раз в год желательно посетить офтальмолога и проверить зрение.

 

Советы врача:

Как подготовить ребенка к школе

Как сохранить осанку